中老年女性勿将心脏病当更年期综合征

发布时间:2013/5/9  信息来源:信息时报

    医学指导:暨南大学附属第一医院心血管内科主任医师 李虹

  5月12日是母亲节,为人子女,你是否了解母亲的“心”?近日,家庭医生在线针对45岁以上女性进行了一项健康调查。参与调查的女性52.94%有高血压、41.18%有高血脂、17.65%有糖尿病,52.94%体型偏胖、肥胖或重度肥胖,这些是心脏病的危险因素。医师提醒,更年期后,女性雌激素大幅减少,罹患心脏病的危险系数随之上升。

  更年期后女性要注意“护心”

  女性更年期年龄一般在45岁到55岁,“很多更年期女性的心脏病症状不典型,常被当成更年期综合征。”暨南大学附属第一医院心血管内科主任医师李虹提醒道。

  若女性们经常极度疲劳、无法完成日常工作,晕眩、恶心(特别是用力之后),心怦怦跳或急跳,晕倒、呼吸急促(尤其在起身之后),胸疼或背部上半身感觉压力等,应及时到医院进行检查诊疗。

  控制心脏病危险因素

  高血压、高血脂、糖尿病、肥胖、吸烟、嗜酒以及有心脏病家族遗传史等都是心脏病的危险因素。除无法控制的遗传因素,大家得保持良好健康的生活习惯,戒烟限酒,让血压、血糖、血脂达标。

  本次调查显示,参与调查的女性29.41%从不运动、52.94%有高盐饮食习惯、35.29%有高脂饮食的习惯。李虹提醒中老年女性朋友养成好习惯防“心病”,坚持运动,以运动后不会疲劳、精神饱满为限度,如每天散步、练习气功或八段锦等都是简单有效的锻炼方案。

  在饮食方面,要注意合理膳食,坚持低盐、低脂、低糖、低油、低胆固醇的“五低饮食”,多吃蔬菜、水果、豆制品、粗粮、鱼、低脂或脱脂奶、高纤维膳食等食物。

  广州母亲可网上报名参加

  免费乳腺癌筛查

  乳腺癌是我国女性发病第一位恶性肿瘤。在母亲节来临之际,家庭医生在线与中山大学附属第六医院联手推出了“感恩母亲节乳腺癌筛查活动”,现居广州的已婚已育的女性朋友可在5月9日前网上报名参加。

  活动将从中抽出30位“幸运母亲”免费参加体检,体检项目包括一般检查、内科、外科项目,以及乳腺钼靶X线摄影检查、肿瘤标志物筛查两项乳腺癌筛查项目。

   

   

原文时间:2013-05-09

原文地址:http://news.hexun.com/2013-05-09/153922774.html

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